Жареный батат со свёклой

Name: Жареный батат со свёклой
Prep time: 5 min
Cook time: 7 min
Total time: 12 min
Yield: 4 порции
Ingredients: 1.5 шт Батат; 4 шт Свекла; 0.13 ч.л. Мускатный орех; 0.13 ч.л. Корица; 4 ст.л. Растительное масло; 0.25 ч.л. Сушеный чеснок; 0.13 ч.л. Мускатный орех; 0.13 ч.л. Корица; 0.25 ч.л. Соль

2 просмотра Оцените первым

Сытный гарнир из батата и свеклы, приготовленный без лишнего жира — хорошо сочетается и с мясом, и с рыбой.

Пищевая ценность на порцию:

Калории

328,00 кКал

Белки

6,00 грамм

Жиры

17,00 грамм

Углеводы

38,00 грамм

Время

12 мин

Сложность

Ингредиентов

Острота

Аллергены

Не содержит распространённых аллергенов

Ингредиенты:

Большой батат, нарезанный кубиками по 2,5 см 1 шт.
Небольшие свеклы, нарезанные кубиками по 2,5 см 5 шт.
Мускатный орех 0.125
Молотая корица 0.125
Растительное масло 4,00 ст.л.
Чесночный порошок 0,25 ч.л.
Мускатный орех 0.125
Молотая корица 0.125
Соль 0,25 ч.л.

Инструкция по приготовлению

Разогрейте аэрогриль до 200°C в течение 3–5 минут.

Поместите все ингредиенты в миску среднего размера и перемешайте.

Поместите картофель и свеклу на предварительно разогретый противень.

Готовьте в режиме «Овощи» при 200°C 7 минут, затем нажмите Старт/Пауза.

Достаньте овощи, когда они будут готовы, и подавайте.

Готовили в аэрогриле Vilka

Этот рецепт — для корзинных аэрогрилей Vilka: Flip AT155 (5,5 л, компактный) и Steam AC170 (7 л, с паровым режимом). Готовят без лишнего масла, с равномерной румяной корочкой.

Смотреть аэрогрили Vilka →