Яичница в горшочке
0 просмотров

Яичница в горшочке

Привычную яичницу можно приготовить иначе. Яйца в горшочках получаются нежными и воздушными, а бекон, шпинат и сыр делают завтрак по-настоящему сытным.

Пищевая ценность на порцию:

Калории
395,00 кКал
Белки
16,00 грамм
Жиры
34,00 грамм
Углеводы
1,00 грамм
Время приготовления
17 мин
Сложность
Ингредиентов
7
Острота

Распространенный аллерген

Ингредиенты:
  • Жирные сливки 120,00 мл
  • Яйцо куриное 3,00 шт
  • Ломтики копченого бекона, нарезанные кусочками 6,00 шт
  • Промытый молодой шпинат 60,00 г
  • Тертый сыр пармезан 15,00 г
  • Масло в спрее по вкусу
  • Соль и перец По вкусу

Инструкция по приготовлению


1

Разогрейте аэрогриль до 175°C в течение 3–5 минут.


2

Сбрызните маслом три формочки диаметром 7,5 см. В каждую разбейте по 1 яйцу.


3

Обжарьте на сковороде бекон до хрустящей корочки, около 5 минут. Добавьте шпинат и готовьте ещё около 2 минут, до мягкости.


4

Уменьшите огонь, добавьте к бекону густые сливки и тёртый пармезан. Оставьте тушиться 2–3 минуты.


5

Разлейте сливочную смесь по формочкам поверх яиц.


6

Поместите формочки в разогретый аэрогриль и готовьте 4 минуты при температуре 175°C, пока белок полностью не схватится.


7

Добавьте соль и перец по вкусу.

Готовили в аэрогриле Vilka

Этот рецепт — для корзинных аэрогрилей Vilka: Flip AT155 (5,5 л, компактный) и Steam AC170 (7 л, с паровым режимом). Готовят без лишнего масла, с равномерной румяной корочкой.

Смотреть аэрогрили Vilka →