Творожная запеканка с манго и кокосовой стружкой

Творожная запеканка с манго и кокосовой стружкой
6 просмотров Оцените первым

Манго и кокос превращают привычную творожную запеканку в утренний привет из отпуска, а манная крупа даёт нежную, но плотную текстуру без лишней возни с тестом.

Пищевая ценность на порцию:

Калории
285,00 кКал
Белки
17,00 грамм
Жиры
11,00 грамм
Углеводы
22,00 грамм
Время
25 мин
Сложность
Ингредиентов
7
Острота

Аллергены

Список аллергенов составлен по ингредиентам рецепта. Проверяйте упаковку.

Ингредиенты:
  • Творог 300 г
  • Яйцо куриное 2 шт
  • Манго 1 шт (спелое)
  • Манная крупа 2 ст. л.
  • Мед 2 ст. л.
  • Кокосовая стружка 2 ст. л.
  • Ванилин 1 щепотка

Инструкция по приготовлению


1

Разогрейте аэрогриль в режиме Выпечка на 165°C.


2

В миске разомните вилкой 300 г творога до однородности.


3

Добавьте к творогу 2 яйца, 2 ст. л. манной крупы, 2 ст. л. мёда и щепотку ванилина, тщательно перемешайте.


4

Очистите 1 манго и нарежьте мякоть небольшими кубиками, оставьте пару ломтиков для украшения.


5

Вмешайте кубики манго в творожную массу, оставив немного для верха.


6

Переложите массу в форму для запекания, смазанную маслом, разровняйте поверхность.


7

Разложите сверху оставленные кубики манго и посыпьте 2 ст. л. кокосовой стружки.


8

Поставьте форму в аэрогриль и готовьте 25 минут при 165°C до золотистой корочки.


9

Дайте запеканке остыть 5-7 минут перед подачей.

Готовили в аэрогриле Vilka

Этот рецепт — для корзинных аэрогрилей Vilka: Flip AT155 (5,5 л, компактный) и Steam AC170 (7 л, с паровым режимом). Готовят без лишнего масла, с равномерной румяной корочкой.

Смотреть аэрогрили Vilka →