Тост из авокадо с семенами и ростками
Тост с авокадо, семечками и ростками — сытный завтрак или лёгкое дополнение к другим блюдам.
Пищевая ценность на порцию:
Распространенный аллерген
Ингредиенты:
- Соль и перец По вкусу
- Микрозелень для украшения
- Ломтики белого или пшеничного хлеба 4,00 шт
- Спелое авокадо 1,00 шт
- Жареные тыквенные семечки 40,00 г
- Жареные кунжутные семечки 35,00 г
Инструкция по приготовлению
Выложите хлеб в корзину аэрогриля.
Готовьте в аэрогриле, 190°C, 4 минуты.
Разомните авокадо в пюре в небольшой миске и приправьте солью по вкусу.
Достаньте готовые тосты.
Выложите пюре из авокадо на каждый тост, приправьте солью и перцем, посыпьте тыквенными и кунжутными семечками.
Разделите ростки между 4 тостами и подавайте.
Готовили в аэрогриле Vilka
Этот рецепт — для корзинных аэрогрилей Vilka: Flip AT155 (5,5 л, компактный) и Steam AC170 (7 л, с паровым режимом). Готовят без лишнего масла, с равномерной румяной корочкой.
Смотреть аэрогрили Vilka →