Теплый салат из брокколи и бекона
0 просмотров

Теплый салат из брокколи и бекона

Тёплый салат из брокколи и бекона — сбалансированное блюдо, которое одинаково хорошо работает и как гарнир, и как основное.

Пищевая ценность на порцию:

Калории
1175,00 кКал
Белки
35,00 грамм
Жиры
95,00 грамм
Углеводы
47,00 грамм
Время приготовления
25 мин
Сложность
Ингредиентов
16
Острота

Распространенный аллерген

Ингредиенты:
  • Соль хлопьями Для украшения
Салат
  • Морская соль По вкусу
  • Оливковое масло 0,50 ст.л.
  • Морская соль 1,00 ч.л.
  • Черный перец, свежемолотый 1,00 ч.л.
  • Веточки свежего тимьяна 2,00 шт
  • Соцветия брокколи 360,00 г
Салат
  • Дижонская горчица 1,00 ст.л.
  • Мед 1,00 ст.л.
  • Красный винный уксус 2,00 ст.л.
  • Оливковое масло 80,00 мл
  • Полоски бекона, разрезанные на кусочки по 5 мм 4,00 шт
  • Красные виноградины, разрезанные пополам 150,00 г
  • Жареные грецкие орехи, измельченные 75,00 г
  • Сыр горгонзола, раскрошенный 110,00 г
Салат
  • Лук-шалот, нарезанный 1,00 шт

Инструкция по приготовлению


1

Разогрейте аэрогриль до 200°C в течение 3–5 минут.


2

Смешайте в большой миске оливковое масло, соль, перец и тимьян с брокколи, затем добавьте бекон и перемешайте.


3

Смешайте в отдельной миске лук-шалот, дижонскую горчицу, мёд и красный винный уксус. Медленно влейте оливковое масло, постоянно помешивая. Приправьте морской солью по вкусу и отложите в сторону.


4

Выложите брокколи в корзину аэрогриля.


5

Готовьте в аэрогриле, 200°C, 10 минут.


6

Встряхните брокколи на середине приготовления.


7

Достаньте готовую брокколи, добавьте виноград, грецкие орехи и заправку с луком-шалотом по вкусу, посыпьте крошкой сыра горгонзола и щепоткой морской соли, подавайте.

Готовили в аэрогриле Vilka

Этот рецепт — для корзинных аэрогрилей Vilka: Flip AT155 (5,5 л, компактный) и Steam AC170 (7 л, с паровым режимом). Готовят без лишнего масла, с равномерной румяной корочкой.

Смотреть аэрогрили Vilka →