Свиные отбивные
0 просмотров

Свиные отбивные

Свиные отбивные со специями в аэрогриле получаются сочными и менее жирными — обжаривать в масле не нужно.

Пищевая ценность на порцию:

Калории
205,00 кКал
Белки
12,00 грамм
Жиры
16,00 грамм
Углеводы
1,00 грамм
Время приготовления
34 мин
Сложность
Ингредиентов
9
Острота

Распространенный аллерген

Ингредиенты:
  • Масло в спрее по вкусу
  • Паприка 1,00 ч.л.
  • Чесночный порошок 1,00 ч.л.
  • Луковый порошок 1,00 ч.л.
  • Перец чили 1,00 ч.л.
  • Морская соль 1,00 ч.л.
  • Черный перец, свежемолотый 0,50 ч.л.
  • Кайенский перец 0,50 ч.л.
  • Свиные отбивные с костями 2 шт. (каждая толщиной 4 см)

Инструкция по приготовлению


1

Достаньте свиные отбивные из холодильника за 15 минут до начала приготовления.


2

Соедините приправы в небольшой миске и перемешайте.


3

Нанесите приправы на обе стороны отбивных, затем сбрызните маслом.


4

Выложите отбивные в разогретую корзину аэрогриля.


5

Выберите программу «Мясо» (200°C, 12 минут) и нажмите «Старт/Пауза».


6

Переверните отбивные на середине времени приготовления.


7

Достаньте отбивные, дайте им отдохнуть 5 минут и подавайте.

Готовили в аэрогриле Vilka

Этот рецепт — для корзинных аэрогрилей Vilka: Flip AT155 (5,5 л, компактный) и Steam AC170 (7 л, с паровым режимом). Готовят без лишнего масла, с равномерной румяной корочкой.

Смотреть аэрогрили Vilka →