Супермаковые булочки
0 просмотров

Супермаковые булочки

Нежные булочки с щедрой маковой начинкой — лёгкое тесто и минимум лишних калорий в аэрогриле.

Пищевая ценность на порцию:

Калории
300,00 кКал
Белки
16,00 грамм
Жиры
15,00 грамм
Углеводы
24,00 грамм
Время приготовления
20 мин
Сложность
Ингредиентов
9
Острота

Распространенный аллерген

Ингредиенты:
  • Яйцо куриное 2,00 шт
  • Разрыхлитель 7,00 г
  • Подсластитель или мед по вкусу
  • Рисовая мука 120,00 г
  • Пшеничная мука 60 г и еще немного, для раскатки теста
  • Творог 180,00 г
  • Мак 100,00 г
  • Сыр рикотта или творог 100,00 г
  • Сливочный сыр 50,00 г

Инструкция по приготовлению


1

Залейте мак кипятком в пропорции 1:2, накройте крышкой или полотенцем и оставьте на 1 час для разбухания.


2

Смешайте яйца, творог, разрыхлитель и мёд, взбейте блендером до однородности.


3

Добавьте рисовую и пшеничную муку в пропорции 2:1, вымешивайте тесто на подсыпанной мукой поверхности.


4

Слейте остаток воды из мака, добавьте в разбухший мак сливочный сыр, рикотту и подсластитель, перемешайте до однородности.


5

Разогрейте аэрогриль до 160°C в течение 3–5 минут.


6

Раскатайте тесто скалкой между двумя листами пергамента (можно слегка смазать маслом, чтобы тесто не прилипало).


7

Выложите маковую начинку на тесто, оставив нетронутым один край шириной 1–1,5 см.


8

Скрутите тесто с начинкой в рулет, разрежьте на порции и выложите в разогретый аэрогриль на противень.


9

Готовьте при 160°C 15 минут, нажмите Старт/Пауза.


10

Достаньте готовые булочки и подавайте.

Готовили в аэрогриле Vilka

Этот рецепт — для корзинных аэрогрилей Vilka: Flip AT155 (5,5 л, компактный) и Steam AC170 (7 л, с паровым режимом). Готовят без лишнего масла, с равномерной румяной корочкой.

Смотреть аэрогрили Vilka →