Стейки из сельдерея с ореховым соусом и зеленью

Стейки из сельдерея с ореховым соусом и зеленью
2 просмотра Оцените первым

Корень сельдерея превращается в сочный стейк с ореховой корочкой снаружи и мягкой серединкой, а соус из грецких орехов и лимона добавляет глубины без капли сливок.

Пищевая ценность на порцию:

Калории
230,00 кКал
Белки
5,00 грамм
Жиры
20,00 грамм
Углеводы
10,00 грамм
Время
20 мин
Сложность
Ингредиентов
8
Острота

Аллергены

Список аллергенов составлен по ингредиентам рецепта. Проверяйте упаковку.

Ингредиенты:
  • Корень имбиря (свежий) 500 г
  • Оливковое масло 3 ст. л.
  • Чеснок (зубчик) 2 зубчика
  • Тимьян (чабрец) 4 веточки
  • Грецкие орехи 50 г
  • Лимонный сок 1 ст. л.
  • Петрушка (свежая) небольшой пучок
  • Соль и перец по вкусу

Инструкция по приготовлению


1

Очистите корень сельдерея (500 г) от кожуры и нарежьте поперёк на 4 стейка толщиной около 2 см.


2

Смажьте стейки 2 ст. л. оливкового масла с обеих сторон, посолите, поперчите и выложите листья 2 веточек тимьяна.


3

Разогрейте аэрогриль в режиме Запекание при 200°C.


4

Выложите стейки сельдерея в корзину аэрогриля и готовьте 20 минут, перевернув их на середине времени.


5

Пока сельдерей готовится, мелко порубите 50 г грецких орехов ножом или измельчите в блендере.


6

Смешайте орехи с 1 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. лимонного сока, 1 раздавленным зубчиком чеснока и щепоткой соли - получится соус.


7

Готовые стейки выложите на тарелки, полейте ореховым соусом, посыпьте рубленой петрушкой и оставшимся тимьяном.

Готовили в аэрогриле Vilka

Этот рецепт — для корзинных аэрогрилей Vilka: Flip AT155 (5,5 л, компактный) и Steam AC170 (7 л, с паровым режимом). Готовят без лишнего масла, с равномерной румяной корочкой.

Смотреть аэрогрили Vilka →