Спаржа с калабрийским чили
0 просмотров

Спаржа с калабрийским чили

Спаржа — лёгкий гарнир к мясу или рыбе. С программой «Овощи» в аэрогриле приготовить её совсем просто.

Пищевая ценность на порцию:

Калории
188,00 кКал
Белки
8,00 грамм
Жиры
14,00 грамм
Углеводы
5,00 грамм
Время приготовления
16 мин
Сложность
Ингредиентов
8
Острота

Распространенный аллерген

Ингредиенты:
  • Сок и цедра лимона 1 лим.
  • Морская соль Щепотка
  • Свежемолотый черный перец щепотка
  • Пучок спаржи, без жестких концов 1 шт.
  • Лук-порей рубленный По вкусу
  • Масло калабрийского чили (из банки с чили) 2,00 ст.л.
  • Калабрийские чили в масле, измельченные 4,00 шт
  • Сыр пекорино романо, натертый 90,00 г

Инструкция по приготовлению


1

Соедините спаржу, масло калабрийского чили, цедру и сок лимона, соль и перец в миске, перемешайте.


2

Выложите спаржу в корзину аэрогриля.


3

Выберите программу «Овощи» и нажмите «Старт/Пауза».


4

Достаньте спаржу из аэрогриля, переложите на сервировочное блюдо и украсьте измельчёнными калабрийскими чили, луком-пореем и сыром. Подавайте сразу.

Готовили в аэрогриле Vilka

Этот рецепт — для корзинных аэрогрилей Vilka: Flip AT155 (5,5 л, компактный) и Steam AC170 (7 л, с паровым режимом). Готовят без лишнего масла, с равномерной румяной корочкой.

Смотреть аэрогрили Vilka →