Щука в польском соусе
0 просмотров

Щука в польском соусе

Русский рецепт из кулинарной книги 1808 года — щука с ярким соусом, которую аэрогриль Vilka готовит бережно и почти без масла.

Пищевая ценность на порцию:

Калории
331,00 кКал
Белки
36,00 грамм
Жиры
5,00 грамм
Углеводы
26,00 грамм
Время приготовления
40 мин
Сложность
Ингредиентов
13
Острота

Распространенный аллерген

Ингредиенты:
  • Масло в спрее по вкусу
  • Соль По вкусу
  • Мускатный орех 0,50 ч.л.
  • Сахар 1,00 ч.л.
  • Белое вино 100,00 мл
  • Белый хлеб без корки ломоть
  • Цедра лимона, натертая на средней терке 0.5 лим.
  • Щука, очищенная 400,00 г
  • Белый винный уксус 3,00 ст.л.
  • Луковица, мелко нарезанная 1,00 шт
  • Среднее несладкое яблоко 1,00 шт
  • Шафран 0,25 ч.л.
  • Вода 50,00 мл

Инструкция по приготовлению


1

Поместите щуку в миску, залейте уксусом и посолите. Оставьте мариноваться на полчаса.


2

Достаньте противень из корзины аэрогриля.


3

Разогрейте аэрогриль до 190°C в течение 3–5 минут.


4

Сбрызните корзину маслом из спрея. Достаньте щуку из маринада и положите в разогретую корзину.


5

Выберите программу «Рыба» или установите вручную температуру 190°C и время 10 минут, затем нажмите Старт/Пауза.


6

Очистите яблоко от кожуры и мелко нарежьте. Смешайте в сотейнике вино и воду, размочите в смеси ломоть хлеба. Добавьте яблоко и лук, варите на среднем огне около 4 минут, до закипания и мягкости яблок.


7

Протрите соус через сито или взбейте в блендере. Добавьте сахар, мускатный орех и шафран. Тщательно перемешайте.


8

Подавайте щуку, облив соусом и посыпав лимонной цедрой.

Готовили в аэрогриле Vilka

Этот рецепт — для корзинных аэрогрилей Vilka: Flip AT155 (5,5 л, компактный) и Steam AC170 (7 л, с паровым режимом). Готовят без лишнего масла, с равномерной румяной корочкой.

Смотреть аэрогрили Vilka →