Радужная морковь в мисо-глазури
0 просмотров

Радужная морковь в мисо-глазури

Яркая морковь в сладко-солёной мисо-глазури — полезный гарнир с ноткой пряности, который аэрогриль готовит равномерно и быстро.

Пищевая ценность на порцию:

Калории
247,00 кКал
Белки
5,00 грамм
Жиры
9,00 грамм
Углеводы
34,00 грамм
Время приготовления
55 мин
Сложность
Ингредиентов
11
Острота

Распространенный аллерген

Ингредиенты:
  • Коричневый сахар 55,00 г
  • Рисовый винный уксус 1,00 ст.л.
  • Черный перец 0,25 ч.л.
  • Зубчик чеснока, измельченный 2,00 шт
  • Сливочное масло, растопленное 40,00 г
  • Петрушка, рубленая 1 ст.л., по желанию
  • Радужная морковь 900,00 г
  • Мисо 2,00 ст.л.
  • Соевый соус, светлый 2,00 ч.л.
  • Кунжутное масло 0,50 ч.л.
  • Свежий имбирь, молотый 0,50 ч.л.

Инструкция по приготовлению


1

Очистите морковь и нарежьте её брусочками толщиной 1,5 см. Сложите в среднюю миску.


2

Смешайте оставшиеся ингредиенты в отдельной миске до однородности.


3

Залейте морковь получившейся смесью и перемешайте, чтобы она была равномерно покрыта. Оставьте на 30 минут.


4

Разогрейте аэрогриль до 195°C в течение 3–5 минут.


5

Выложите морковь на противень и готовьте в аэрогриле при 195°C 10 минут.


6

Через 7 минут вылейте на морковь оставшийся маринад — за 3 минуты до окончания приготовления.


7

Достаньте морковь, когда она готова, украсьте петрушкой по желанию и подавайте тёплой.

Готовили в аэрогриле Vilka

Этот рецепт — для корзинных аэрогрилей Vilka: Flip AT155 (5,5 л, компактный) и Steam AC170 (7 л, с паровым режимом). Готовят без лишнего масла, с равномерной румяной корочкой.

Смотреть аэрогрили Vilka →