Паровая творожная запеканка с черникой

Паровая творожная запеканка с черникой
6 просмотров Оцените первым

Творожная запеканка без грамма масла и духовки: пар делает текстуру нежной, а черника добавляет лёгкой кислинки с утра.

Пищевая ценность на порцию:

Калории
210,00 кКал
Белки
— грамм
Жиры
— грамм
Углеводы
— грамм
Время
20 мин
Сложность
Ингредиентов
6
Острота

Аллергены

Состав не размечен — проверяйте ингредиенты сами

Ингредиенты:
  • Творог 300 г
  • Яйцо 1 шт
  • Манная крупа 2 ст. л.
  • Черника 100 г
  • Мёд 1 ст. л.
  • Ванилин 1 щепотка

Инструкция по приготовлению


1

В миске разомни 300 г творога вилкой до однородности.


2

Добавь 1 яйцо, 2 ст. л. манной крупы, 1 ст. л. мёда и щепотку ванилина, перемешай.


3

Аккуратно вмешай 100 г черники, оставив немного ягод для украшения.


4

Переложи массу в форму для парового блюда, разровняй поверхность.


5

Поставь форму в аэрогриль и включи программу Steam (Пар, 100°C) на 20 минут.


6

Дай запеканке остыть 5 минут, посыпь оставшейся черникой перед подачей.

Готовили в аэрогриле Vilka

Этот рецепт — для корзинных аэрогрилей Vilka: Flip AT155 (5,5 л, компактный) и Steam AC170 (7 л, с паровым режимом). Готовят без лишнего масла, с равномерной румяной корочкой.

Смотреть аэрогрили Vilka →