Паровая рисовая каша с бананом и корицей

Паровая рисовая каша с бананом и корицей
5 просмотров Оцените первым

Утро, когда не хочется стоять у плиты: рис и банан встречаются в паровой каше без единой капли масла.

Пищевая ценность на порцию:

Калории
220,00 кКал
Белки
6,00 грамм
Жиры
3,00 грамм
Углеводы
55,00 грамм
Время
15 мин
Сложность
Ингредиентов
6
Острота

Аллергены

Список аллергенов составлен по ингредиентам рецепта. Проверяйте упаковку.

Ингредиенты:
  • Рис 200 г
  • Молоко 150 мл
  • Бананы 1 шт (100 г)
  • Мед 1 ст. л.
  • Корица 0.5 ч. л.
  • Соль щепотка

Инструкция по приготовлению


1

Выложите 200 г отварного риса в жаропрочную форму, которая помещается в аэрогриль.


2

Влейте 150 мл молока, добавьте щепотку соли и перемешайте.


3

Нарежьте 1 банан кружочками и распределите половину сверху риса.


4

Установите режим Steam (Пар, 100°C) на 15 минут и поставьте форму в аэрогриль.


5

Через 15 минут достаньте кашу, добавьте оставшийся банан.


6

Полейте 1 ст. л. мёда и посыпьте 0.5 ч. л. корицы перед подачей.

Готовили в аэрогриле Vilka

Этот рецепт — для корзинных аэрогрилей Vilka: Flip AT155 (5,5 л, компактный) и Steam AC170 (7 л, с паровым режимом). Готовят без лишнего масла, с равномерной румяной корочкой.

Смотреть аэрогрили Vilka →