Паровая кукурузная каша с тыквой и корицей
Кукурузная каша редко попадает на завтрак, а зря: с тыквой и корицей она получается нежной и по-осеннему уютной. Пар сохраняет всю сладость тыквы без капли масла в самой каше.
Пищевая ценность на порцию:
Аллергены
Список аллергенов составлен по ингредиентам рецепта. Проверяйте упаковку.
Ингредиенты:
- Манная крупа 100 г
- Тыква 150 г
- Молоко 300 мл
- Вода 100 мл
- Мед 2 ст. л.
- Корица 0.5 ч. л.
- Сливочное масло 10 г
Инструкция по приготовлению
Очистите 150 г тыквы от кожуры и семян, нарежьте небольшими кубиками.
В форму для аэрогриля всыпьте 100 г кукурузной крупы, добавьте кубики тыквы.
Влейте 300 мл молока и 100 мл воды, перемешайте.
Установите форму в аэрогриль и запустите программу Пар (100°C) на 20 минут.
Через 20 минут достаньте форму, добавьте 10 г сливочного масла и 0.5 ч. л. молотой корицы, перемешайте.
Разложите кашу по тарелкам и полейте каждую порцию 1 ст. л. мёда.
Готовили в аэрогриле Vilka
Этот рецепт — для корзинных аэрогрилей Vilka: Flip AT155 (5,5 л, компактный) и Steam AC170 (7 л, с паровым режимом). Готовят без лишнего масла, с равномерной румяной корочкой.
Смотреть аэрогрили Vilka →