Панини с овощами
0 просмотров

Панини с овощами

Итальянский сэндвич панини с жареными овощами — аэрогриль сохраняет и вкус, и пользу, без лишнего масла.

Пищевая ценность на порцию:

Калории
504,00 кКал
Белки
21,00 грамм
Жиры
15,00 грамм
Углеводы
77,00 грамм
Время приготовления
30 мин
Сложность
Ингредиентов
14
Острота

Распространенный аллерген

Ингредиенты:
  • Оливковое масло в спрее по вкусу
  • Соль 1,00 ч.л.
  • Свежемолотый черный перец 0,50 ч.л.
  • Листики свежего базилика 8 шт.
  • Цукини, нарезанный кружочками в 0,5 см толщиной 1,00 шт
  • Баклажан, нарезанный кружочками в 0,5 см толщиной 1,00 шт
  • Тыква, нарезанная кружочками в 0,5 см толщиной 1,00 шт
  • Красный лук, нарезанный тонкими ломтиками 0,25 шт
  • Красный перец, порезанный ломтиками в 1 см толщиной 1,00 шт
  • Сушеный орегано 0,50 ч.л.
  • Майонез 1,50 ст.л.
  • Бальзамический уксус 1,00 ч.л.
  • Чиабатта, разрезанная вдоль на две части 2,00 шт
  • Ломтик свежей моцареллы 4,00 шт

Инструкция по приготовлению


1

В миске среднего размера соедините нарезанные цукини, баклажан, тыкву, лук и красный перец.


2

Сбрызните овощи оливковым маслом, посыпьте орегано, солью и перцем и перемешайте, чтобы приправы распределились равномерно.


3

Поставьте противень в корзину аэрогриля.


4

Разогрейте аэрогриль до 190°C в течение 3–5 минут.


5

Выложите овощи на разогретый противень.


6

Готовьте овощи в режиме «Овощи» при 190°C 5 минут: нажмите Старт/Пауза.


7

Перемешайте овощи на середине приготовления.


8

Когда овощи готовы, достаньте их и выложите на бумажное полотенце, чтобы убрать лишнюю влагу.


9

Смешайте майонез с бальзамическим уксусом и смажьте этим соусом половинки чиабатты.


10

Выложите поджаренные овощи на нижние половинки чиабатты, добавьте листики базилика и по два ломтика моцареллы, закройте вторыми половинками и положите сэндвичи на разогретый противень.


11

Готовьте панини при 200°C 5 минут: нажмите Старт/Пауза.


12

Переверните сэндвичи на середине приготовления.


13

Когда панини готовы, разрежьте их пополам и подавайте к столу.

Готовили в аэрогриле Vilka

Этот рецепт — для корзинных аэрогрилей Vilka: Flip AT155 (5,5 л, компактный) и Steam AC170 (7 л, с паровым режимом). Готовят без лишнего масла, с равномерной румяной корочкой.

Смотреть аэрогрили Vilka →