Куриные кусочки в кляре
0 просмотров

Куриные кусочки в кляре

Курица в панировке знакома всем, но маринад на пахте открывает в этом блюде новые оттенки вкуса — попробуйте приготовить её по-новому.

Пищевая ценность на порцию:

Калории
433,00 кКал
Белки
32,00 грамм
Жиры
16,00 грамм
Углеводы
38,00 грамм
Время приготовления
145 мин
Сложность
Ингредиентов
10
Острота

Распространенный аллерген

Ингредиенты:
  • Масло в спрее по вкусу
  • Соль 4,00 г
  • Пахта, кефир или простокваша 1 стакан
  • Куриные ножки 2,00 шт
  • Куриные бедра, без костей, с кожей 2,00 шт
  • Мука 200,00 г
  • Чесночный порошок 4,00 г
  • Луковый порошок 4,00 г
  • Паприка 4,00 г
  • Черный или белый перец 2,00 г

Инструкция по приготовлению


1

Сложите куриные ножки, бёдра и пахту в пакет и оставьте мариноваться в холодильнике на 1–1,5 часа.


2

Смешайте в миске муку, специи и соль.


3

Достаньте курицу из маринада и обваляйте в мучной смеси так, чтобы она покрывала курицу полностью. Выложите на решётку, установленную на противень, и оставьте на 15 минут при комнатной температуре.


4

Поместите противень в корзину аэрогриля, выложите на него курицу и щедро сбрызните маслом со всех сторон.


5

Готовьте при 200°C 17 минут — нажмите «Старт/Пауза».


6

Достаньте курицу, дайте остыть 5 минут и подавайте к столу.

Готовили в аэрогриле Vilka

Этот рецепт — для корзинных аэрогрилей Vilka: Flip AT155 (5,5 л, компактный) и Steam AC170 (7 л, с паровым режимом). Готовят без лишнего масла, с равномерной румяной корочкой.

Смотреть аэрогрили Vilka →