Куриные грудки с пармезаном
0 просмотров

Куриные грудки с пармезаном

Куриные грудки в хрустящей панировке, яркий томатный соус и тающая моцарелла с ноткой пармезана — сочное мясо и насыщенный вкус в одной тарелке.

Пищевая ценность на порцию:

Калории
325,00 кКал
Белки
38,00 грамм
Жиры
9,00 грамм
Углеводы
22,00 грамм
Время приготовления
22 мин
Сложность
Ингредиентов
9
Острота

Распространенный аллерген

Ингредиенты:
  • Масло в спрее по вкусу
  • Соус маринара для подачи
  • Куриные грудки филе 2 шт. (450 г)
  • 2 веточки петрушки, свеженарезанной для украшения
  • Панировочные сухари 60,00 г
  • Натертый сыр пармезан 20,00 г
  • Пшеничная мука 60,00 г
  • Взбитые яйца 2,00 шт
  • Ломтик сыра моцарелла 2,00 шт

Инструкция по приготовлению


1

Разогрейте аэрогриль до 180°C в течение 3–5 минут.


2

Смешайте панировочные сухари и пармезан в миске.


3

Обваляйте каждую куриную грудку в муке, обмакните во взбитые яйца и обваляйте в панировочных сухарях.


4

Сбрызните куриные грудки и корзину аэрогриля маслом из спрея, выложите грудки в корзину.


5

Установите температуру 180°C и время 12 минут, затем нажмите Старт/Пауза.


6

За 2 минуты до конца приготовления положите на каждую грудку по ломтику моцареллы.


7

Подавайте с соусом маринара, украсив свежей петрушкой.

Готовили в аэрогриле Vilka

Этот рецепт — для корзинных аэрогрилей Vilka: Flip AT155 (5,5 л, компактный) и Steam AC170 (7 л, с паровым режимом). Готовят без лишнего масла, с равномерной румяной корочкой.

Смотреть аэрогрили Vilka →