Креветки со спаржей
0 просмотров

Креветки со спаржей

Креветки со спаржей в соусе терияки — лёгкая закуска на 6 минут, когда хочется быстро и вкусно.

Пищевая ценность на порцию:

Калории
260,00 кКал
Белки
23,00 грамм
Жиры
15,00 грамм
Углеводы
6,00 грамм
Время приготовления
12 мин
Сложность
Ингредиентов
7
Острота

Распространенный аллерген

Ингредиенты:
  • Соль Щепотка
  • Креветки 200,00 г
  • Спаржа 200,00 г
  • Оливковое масло 10,00 г
  • Сыр Пармезан 15,00 г
  • Томаты черри 20,00 г
  • Авокадо 0,33 шт

Инструкция по приготовлению


1

Налейте в небольшую миску соус терияки и обмакните в нём очищенные сырые креветки.


2

Выложите на противень свежую спаржу, сверху разместите креветки, посолите и полейте оливковым маслом.


3

Выберите программу «Креветки» или установите вручную температуру 190°C и время 6 минут, затем нажмите Старт/Пауза.


4

За пару минут до готовности откройте аэрогриль и посыпьте блюдо тёртым сыром.


5

Подавайте с нарезанным авокадо и томатами.

Готовили в аэрогриле Vilka

Этот рецепт — для корзинных аэрогрилей Vilka: Flip AT155 (5,5 л, компактный) и Steam AC170 (7 л, с паровым режимом). Готовят без лишнего масла, с равномерной румяной корочкой.

Смотреть аэрогрили Vilka →