Крабовые котлеты
0 просмотров

Крабовые котлеты

Крабовые котлеты в аэрогриле получаются нежными внутри и с лёгкой хрустящей корочкой снаружи — без лишнего масла и тяжести в желудке.

Пищевая ценность на порцию:

Калории
265,00 кКал
Белки
9,00 грамм
Жиры
20,00 грамм
Углеводы
16,00 грамм
Время приготовления
43 мин
Сложность
Ингредиентов
20
Острота

Распространенный аллерген

Ингредиенты:
Ремулад
  • Соль и перец по вкусу
Крабовые котлеты
  • Большое яйцо 1 шт.
  • Кайенский перец щепотка
  • Масло в спрее по вкусу
  • Соль щепотка
  • Белый перец щепотка
  • Панировочные сухари панко 30,00 г
Ремулад
  • Измельченные сладкие соления 1 ст.л.
Крабовые котлеты
  • Приправа Old Bay щепотка
Ремулад
  • Майонез 2,00 ст.л.
  • Каперсы, промытые и обсушенные 15,00 г
  • Мелко нарезанный красный лук 1,00 ст.л.
  • Лимонный сок 2,00 ч.л.
  • Дижонская горчица 2,00 ч.л.
Крабовые котлеты
  • Дижонская горчица 1,00 ст.л.
  • Вустерширский соус 1,00 ч.л.
  • Сельдерей, мелко нарезанный 30,00 г
  • Красный сладкий перец, мелко нарезанный 50,00 г
  • Мелко нарезанная свежая петрушка 10,00 г
  • Кусковое крабовое мясо 230,00 г

Инструкция по приготовлению


1

Смешайте вместе все ингредиенты для ремулада до однородности.


2

Взбейте в отдельной миске яйцо, майонез, горчицу, вустерширский соус, приправу Old Bay, соль, белый перец, кайенский перец, сельдерей, болгарский перец и петрушку.


3

Аккуратно смешайте крабовое мясо с яичной смесью до однородности. Затем добавьте панировочные сухари и перемешайте ещё раз.


4

Сформируйте из полученной смеси 4 котлеты и поставьте в холодильник на 30 минут.


5

Разогрейте аэрогриль до 200°C в течение 3–5 минут.


6

Застелите корзину аэрогриля пекарской бумагой. Сбрызните крабовые котлетки маслом и аккуратно выложите их на бумагу.


7

Готовьте крабовые котлеты при температуре 200°C в течение 8 минут до золотистой корочки. Переверните котлеты на середине приготовления.


8

Подавайте к столу с ремуладом.

Готовили в аэрогриле Vilka

Этот рецепт — для корзинных аэрогрилей Vilka: Flip AT155 (5,5 л, компактный) и Steam AC170 (7 л, с паровым режимом). Готовят без лишнего масла, с равномерной румяной корочкой.

Смотреть аэрогрили Vilka →