Кокосовые креветки
0 просмотров

Кокосовые креветки

Кокосовые креветки с хрустящей панировкой — сладко-острая закуска, которая готовится в аэрогриле быстрее и без лишнего масла.

Пищевая ценность на порцию:

Калории
269,00 кКал
Белки
22,00 грамм
Жиры
14,00 грамм
Углеводы
17,00 грамм
Время приготовления
16 мин
Сложность
Ингредиентов
11
Острота

Распространенный аллерген

Ингредиенты:
  • Чесночный порошок щепотка
  • Масло в спрее по вкусу
  • Пшеничная мука 30,00 г
  • Соль 5,00 г
  • Черный перец щепотка
  • Яйцо куриное 2,00 шт
  • Молоко 15,00 мл
  • Панировочные сухари панко 30,00 г
  • Паприка 2,00 г
  • Несладкая кокосовая стружка 40,00 г
  • Крупные креветки, очищенные, но с хвостами 230,00 г

Инструкция по приготовлению


1

Смешайте муку с половиной приправ и специй в одной миске. В другой взбейте вместе яйцо и молоко. В третьей смешайте панировочные сухари панко, кокосовую стружку и оставшуюся половину приправ и специй.


2

Обваляйте каждую креветку в муке, затем обмакните в яйцо и обваляйте в панировочных сухарях с кокосовой стружкой. Еще раз обмакните в яйцо и затем в панировку. Дайте подсохнуть.


3

Разогрейте аэрогриль до 175°C в течение 3–5 минут.


4

Выложите креветки в разогретый аэрогриль и сбрызните маслом из спрея.


5

Выберите программу «Креветки», установите время 8 минут и нажмите кнопку Старт/Пауза.


6

Подавайте горячими.

Готовили в аэрогриле Vilka

Этот рецепт — для корзинных аэрогрилей Vilka: Flip AT155 (5,5 л, компактный) и Steam AC170 (7 л, с паровым режимом). Готовят без лишнего масла, с равномерной румяной корочкой.

Смотреть аэрогрили Vilka →