Хрустящий нут
Хрустящий нут из аэрогриля — полезная закуска или яркое дополнение к мясным блюдам, без грамма лишнего масла.
Пищевая ценность на порцию:
Калории
814,00
кКал
Белки
40,00
грамм
Жиры
17,00
грамм
Углеводы
131,00
грамм
Время
11 мин
Сложность
Ингредиентов
7
Острота
Аллергены
Не содержит распространённых аллергенов
Ингредиенты:
- Банка нута 1 шт.
- Паприка 0,25 ч.л.
- Цедра лайма 0,25 ч.л.
- Кайенский перец 0.125
- Оливковое масло 0,50 ст.л.
- Соль 0,25 ч.л.
- Кайенский перец 0.125
Инструкция по приготовлению
1
Высушите нут бумажными полотенцами.
2
Соедините нут с оставшимися ингредиентами в миске и перемешайте, пока он не будет равномерно покрыт.
3
Поместите нут на предварительно разогретый противень.
4
Готовьте в аэрогриле при 200°C 6 минут, затем нажмите Старт/Пауза.
5
Когда нут готов, достаньте его и подавайте.
Готовили в аэрогриле Vilka
Этот рецепт — для корзинных аэрогрилей Vilka: Flip AT155 (5,5 л, компактный) и Steam AC170 (7 л, с паровым режимом). Готовят без лишнего масла, с равномерной румяной корочкой.
Смотреть аэрогрили Vilka →