Хрустящий нут
0 просмотров

Хрустящий нут

Хрустящий нут из аэрогриля — полезная закуска или яркое дополнение к мясным блюдам, без грамма лишнего масла.

Пищевая ценность на порцию:

Калории
814,00 кКал
Белки
40,00 грамм
Жиры
17,00 грамм
Углеводы
131,00 грамм
Время приготовления
11 мин
Сложность
Ингредиентов
7
Острота

Распространенный аллерген

Ингредиенты:
  • Соль 0,25 ч.л.
  • Кайенский перец 0.125
  • Оливковое масло 0,50 ст.л.
  • Банка нута 1 шт.
  • Кайенский перец 0.125
  • Паприка 0,25 ч.л.
  • Цедра лайма 0,25 ч.л.

Инструкция по приготовлению


1

Высушите нут бумажными полотенцами.


2

Соедините нут с оставшимися ингредиентами в миске и перемешайте, пока он не будет равномерно покрыт.


3

Поместите нут на предварительно разогретый противень.


4

Готовьте в аэрогриле при 200°C 6 минут, затем нажмите Старт/Пауза.


5

Когда нут готов, достаньте его и подавайте.

Готовили в аэрогриле Vilka

Этот рецепт — для корзинных аэрогрилей Vilka: Flip AT155 (5,5 л, компактный) и Steam AC170 (7 л, с паровым режимом). Готовят без лишнего масла, с равномерной румяной корочкой.

Смотреть аэрогрили Vilka →