Глазированный лосось терияки
0 просмотров

Глазированный лосось терияки

Соус терияки бережно подчёркивает вкус рыбы, не перебивая её ни соевым соусом, ни имбирём. Подавайте с рисом или овощами на гриле — и ужин готов.

Пищевая ценность на порцию:

Калории
508,00 кКал
Белки
44,00 грамм
Жиры
22,00 грамм
Углеводы
31,00 грамм
Время приготовления
18 мин
Сложность
Ингредиентов
8
Острота

Распространенный аллерген

Ингредиенты:
Лосось
  • Соль и перец по вкусу
Соус терияки
  • Тертый имбирь щепотка
Лосось
  • Кусок филе лосося 2 шт.
Соус терияки
  • Соевый соус 120,00 мл
  • Сахар 50,00 г
  • Зубчик чеснока, раздавленный 1,00 шт
  • Апельсиновый сок 60,00 мл
Лосось
  • Растительное масло 20,00 мл

Инструкция по приготовлению


1

Смешайте все ингредиенты для соуса терияки в небольшом соуснике.


2

Доведите соус до кипения на плите, уварите наполовину и дайте остыть.


3

Разогрейте аэрогриль до 175°C в течение 3–5 минут.


4

Смажьте лосось оливковым маслом, приправьте солью и белым перцем.


5

Уложите лосось кожей вниз в разогретую корзину аэрогриля. Готовьте в режиме «Рыба», 175°C, 8 минут — нажмите Старт/Пауза.


6

Достаньте лосось из аэрогриля, дайте отдохнуть 5 минут, затем полейте остывшим соусом терияки.


7

Подавайте рыбу на подушке из белого риса или с овощами на гриле.

Готовили в аэрогриле Vilka

Этот рецепт — для корзинных аэрогрилей Vilka: Flip AT155 (5,5 л, компактный) и Steam AC170 (7 л, с паровым режимом). Готовят без лишнего масла, с равномерной румяной корочкой.

Смотреть аэрогрили Vilka →