Фриттата с зелёным горошком, брынзой и укропом

Фриттата с зелёным горошком, брынзой и укропом
2 просмотра Оцените первым

Горошек прямо из морозилки, кусочек брынзы и немного укропа превращают обычную яичницу в нарядную фриттату за 20 минут без сковородки и лишнего масла.

Пищевая ценность на порцию:

Калории
270,00 кКал
Белки
18,00 грамм
Жиры
20,00 грамм
Углеводы
9,00 грамм
Время
18 мин
Сложность
Ингредиентов
7
Острота

Аллергены

Список аллергенов составлен по ингредиентам рецепта. Проверяйте упаковку.

Ингредиенты:
  • Яйцо куриное 4 шт
  • Молоко 50 мл
  • Зелёный горошек замороженный 100 г
  • Брынза 60 г
  • Укроп 1 пучок
  • Сливочное масло 1 ч. л.
  • Черный перец по вкусу

Инструкция по приготовлению


1

Разогрейте аэрогриль в режиме Запекание до 180°C.


2

Взбейте венчиком 4 яйца с 50 мл молока, посолите и поперчите по вкусу.


3

Всыпьте в яичную смесь 100 г замороженного зелёного горошка, не размораживая, и добавьте мелко нарезанный пучок укропа.


4

Раскрошите 60 г брынзы прямо в миску и аккуратно перемешайте всю массу.


5

Смажьте форму для запекания 1 ч. л. сливочного масла и вылейте туда яичную смесь.


6

Поставьте форму в аэрогриль и готовьте 18 минут при 180°C, пока фриттата не поднимется и не покроется золотистой корочкой.


7

Дайте фриттате постоять 3 минуты вне аэрогриля, разрежьте на порции и подавайте тёплой.

Готовили в аэрогриле Vilka

Этот рецепт — для корзинных аэрогрилей Vilka: Flip AT155 (5,5 л, компактный) и Steam AC170 (7 л, с паровым режимом). Готовят без лишнего масла, с равномерной румяной корочкой.

Смотреть аэрогрили Vilka →