Фриттата с чеддером и ветчиной
0 просмотров

Фриттата с чеддером и ветчиной

Фриттата — сытный и сбалансированный завтрак, особенно если вы следите за питанием или много тренируетесь. В аэрогриле Vilka она получается нежной внутри, с лёгкой румяной корочкой сверху — без лишнего масла.

Пищевая ценность на порцию:

Калории
206,00 кКал
Белки
11,00 грамм
Жиры
16,00 грамм
Углеводы
1,00 грамм
Время приготовления
25 мин
Сложность
Ингредиентов
7
Острота

Распространенный аллерген

Ингредиенты:
  • Крупное яйцо 4 шт.
  • Масло в спрее по вкусу
  • Жирные сливки 60,00 мл
  • Морская соль 1,00 ч.л.
  • Ломтики ветчины, нарезанные кубиками по 5 мм 3,00 шт
  • Сыр чеддер, свеженатертый 30,00 г
  • Петрушка, мелкопорезанная 3,00 ст.л.

Инструкция по приготовлению


1

Разогрейте аэрогриль до 175°C в течение 3–5 минут, нажав Старт/Пауза.


2

Смешайте в миске среднего размера ветчину, яйца, сливки, сыр, петрушку и соль, взбейте до однородности.


3

Сбрызните форму для пиццы маслом, вылейте яичную смесь и плотно накройте фольгой.


4

Поместите форму с фриттатой в разогретую корзину аэрогриля.


5

Установите режим «Овощи», температуру 175°C и время 15 минут, нажмите Старт/Пауза.


6

Снимите фольгу в середине приготовления.


7

Достаньте фриттату, когда она будет готова, и дайте остыть 5 минут.


8

Переверните фриттату на тарелку, разрежьте на 6 частей и подавайте.

Готовили в аэрогриле Vilka

Этот рецепт — для корзинных аэрогрилей Vilka: Flip AT155 (5,5 л, компактный) и Steam AC170 (7 л, с паровым режимом). Готовят без лишнего масла, с равномерной румяной корочкой.

Смотреть аэрогрили Vilka →