Фланк-стейк с горчицей
0 просмотров

Фланк-стейк с горчицей

Фланк-стейк — мясо с характером: жестковатое от природы, но в аэрогриле с горчично-уксусным маринадом оно становится нежным и сочным. Отличная пара для него — свежий салат из помидоров и огурцов.

Пищевая ценность на порцию:

Калории
562,00 кКал
Белки
30,00 грамм
Жиры
49,00 грамм
Углеводы
6,00 грамм
Время приготовления
136 мин
Сложность
Ингредиентов
6
Острота

Распространенный аллерген

Ингредиенты:
  • Соль и перец По вкусу
  • Охлажденный фланк-стейк 1 шт.
  • Нарезанные листики базилика 4 шт.
  • Оливковое масло 60,00 мл
  • Бальзамический уксус 60,00 мл
  • Дижонская горчица 35,00 г

Инструкция по приготовлению


1

Смешайте оливковое масло, бальзамический уксус и горчицу — взбейте до однородного маринада.


2

Положите стейк в контейнер или пакет, залейте маринадом, накройте плёнкой и уберите в холодильник на 2 часа или на ночь.


3

Достаньте стейк из холодильника заранее, чтобы он нагрелся до комнатной температуры.


4

Разогрейте аэрогриль до 175°C в течение 3–5 минут.


5

Уложите стейк в разогретую корзину аэрогриля и готовьте при 175°C около 12 минут — нажмите Старт/Пауза.


6

Нарежьте стейк поперёк волокон для большей сочности, посолите и поперчите по вкусу, украсьте базиликом и подавайте.

Готовили в аэрогриле Vilka

Этот рецепт — для корзинных аэрогрилей Vilka: Flip AT155 (5,5 л, компактный) и Steam AC170 (7 л, с паровым режимом). Готовят без лишнего масла, с равномерной румяной корочкой.

Смотреть аэрогрили Vilka →