Джерки с соей и чесноком

Name: Джерки с соей и чесноком
Prep time: 730 min
Cook time: 360 min
Total time: 1090 min
Yield: 4 порции
Ingredients: 160 мл Соевый соус; 15 г Вустерширский соус; 1 кг Говядина; 2 ст.л. Тростниковый сахар (коричневый); 2 ч.л. Сушеный чеснок; 0.5 ч.л. Соль

1 просмотр Оцените первым

Игра острого, солёного и сладкого вкуса делает эти джерки запоминающимися: соевый соус и чеснок раскрывают мясо глубже, а сушка в аэрогриле сохраняет пользу без лишнего жира.

Пищевая ценность на порцию:

Калории

546,00 кКал

Белки

50,00 грамм

Жиры

31,00 грамм

Углеводы

16,00 грамм

Время

1090 мин

Сложность

Ингредиентов

Острота

Аллергены

Список аллергенов составлен по ингредиентам рецепта. Проверяйте упаковку.

Ингредиенты:

Соевый соус 160,00 мл
Вустерширский соус 15 мл
Филе наружной части бедра говядины 1,00 кг
Светло-коричневый сахар 2,00 ст.л.
Чесночный порошок 2,00 ч.л.
Соль 0,50 ч.л.

Инструкция по приготовлению

Смешайте соевый и вустерширский соус, чесночный порошок, светло-коричневый сахар и соль до однородного маринада.

Готовили в аэрогриле Vilka

Этот рецепт — для корзинных аэрогрилей Vilka: Flip AT155 (5,5 л, компактный) и Steam AC170 (7 л, с паровым режимом). Готовят без лишнего масла, с равномерной румяной корочкой.

Смотреть аэрогрили Vilka →