Джерки из тофу с острым соусом Шрирача
0 просмотров

Джерки из тофу с острым соусом Шрирача

Джерки — это не только мясо и рыба: вяленый тофу с острым соусом Шрирача станет отличной находкой для тех, кто выбирает растительное питание.

Пищевая ценность на порцию:

Калории
322,00 кКал
Белки
21,00 грамм
Жиры
9,00 грамм
Углеводы
38,00 грамм
Время приготовления
1090 мин
Сложность
Ингредиентов
5
Острота

Распространенный аллерген

Ингредиенты:
  • Соевый соус 60,00 мл
  • Чесночный порошок 0,50 ч.л.
  • Твердый тофу 450,00 г
  • Соус Шрирача 30 мл
  • Мед 2,00 ст.л.

Инструкция по приготовлению


1

Нарежьте тофу на ломтики толщиной 6 мм и отставьте в сторону.


2

Смешайте соевый соус, соус Шрирача, мёд и чесночный порошок до однородного маринада.


3

Поместите нарезанный тофу и маринад в пластиковый пакет с застёжкой и тщательно перемешайте.


4

Оставьте тофу мариноваться в холодильнике на 12 часов.


5

Выложите ломтики тофу на поддоны дегидратора равномерным слоем.


6

Достаньте тофу, когда он будет готов.


7

Оставьте тофу на поддонах до полного остывания, затем подавайте к столу.

Готовили в аэрогриле Vilka

Этот рецепт — для корзинных аэрогрилей Vilka: Flip AT155 (5,5 л, компактный) и Steam AC170 (7 л, с паровым режимом). Готовят без лишнего масла, с равномерной румяной корочкой.

Смотреть аэрогрили Vilka →