Джерки из тофу с чесноком и травами
0 просмотров

Джерки из тофу с чесноком и травами

Джерки из тофу с чесноком и травами — нейтральный вкус тофу отлично впитывает пряный маринад, а мягкая сушка сохраняет всю пользу продукта.

Пищевая ценность на порцию:

Калории
165,00 кКал
Белки
18,00 грамм
Жиры
9,00 грамм
Углеводы
6,00 грамм
Время приготовления
1090 мин
Сложность
Ингредиентов
8
Острота

Распространенный аллерген

Ингредиенты:
  • Чесночный порошок щепотка
  • Сушеный базилик щепотка
  • Молотый красный перец щепотка
  • Твердый тофу 450,00 г
  • Бальзамический уксус 60,00 мл
  • Соль Щепотка
  • Луковый порошок Щепотка
  • Сушеный орегано щепотка

Инструкция по приготовлению


1

Смешайте бальзамический уксус, соль, чесночный и луковый порошок, базилик, орегано и красный перец до однородного состояния.


2

Оставьте мариноваться в холодильнике 12 часов.


3

Когда тофу готов, достаньте его.


4

Охладите тофу до комнатной температуры, оставив его на поддонах, затем подавайте к столу.

Готовили в аэрогриле Vilka

Этот рецепт — для корзинных аэрогрилей Vilka: Flip AT155 (5,5 л, компактный) и Steam AC170 (7 л, с паровым режимом). Готовят без лишнего масла, с равномерной румяной корочкой.

Смотреть аэрогрили Vilka →