Брокколини с кунжутом
Сочная брокколини, обжаренная до румяной корочки и посыпанная кунжутом — лёгкая закуска или полезное дополнение к любому блюду.
Пищевая ценность на порцию:
Распространенный аллерген
Ингредиенты:
- Соль 0,25 ч.л.
- Кунжутное масло 1,00 ч.л.
- Пучок брокколини, с обрезанными концами 300,00 г
- Нейтральное масло 0,50 ч.л.
- Соевый соус 1,00 ч.л.
- Семена кунжута, для гарнира 1,00 ст.л.
Инструкция по приготовлению
Установите аэрогриль на 200°C и 8 минут, нажмите Старт/Пауза и дайте грилю прогреться перед готовкой.
Положите брокколини, масло, соевый соус и соль в миску среднего размера и тщательно перемешайте, чтобы смесь равномерно покрыла брокколини.
Выложите брокколини в разогретую корзину аэрогриля.
Переверните брокколини в середине приготовления.
Достаньте брокколини, когда они готовы, посыпьте кунжутом и подавайте к столу.
Готовили в аэрогриле Vilka
Этот рецепт — для корзинных аэрогрилей Vilka: Flip AT155 (5,5 л, компактный) и Steam AC170 (7 л, с паровым режимом). Готовят без лишнего масла, с равномерной румяной корочкой.
Смотреть аэрогрили Vilka →