Аджапсандал
0 просмотров

Аджапсандал

Аджапсандал — классическое грузинское блюдо из сезонных овощей. Аэрогриль Vilka сохраняет их структуру и естественный вкус, а масла требуется совсем немного.

Пищевая ценность на порцию:

Калории
228,00 кКал
Белки
5,00 грамм
Жиры
13,00 грамм
Углеводы
22,00 грамм
Время приготовления
32 мин
Сложность
Ингредиентов
10
Острота

Распространенный аллерген

Ингредиенты:
  • Перец болгарский 2,00 шт
  • Чеснок (зубчик) 4,00 шт
  • Оливковое масло 3,00 ст.л.
  • Крупные баклажаны 2 шт.
  • Соль и черный перец по вкусу
  • Помидоры 4,00 шт
  • Крупная луковица 1,00 шт
  • Кинза 1 пуч.
  • Базилик 1 пуч.
  • Хмели-сунели 1,00 ч.л.

Инструкция по приготовлению


1

Баклажаны и болгарские перцы вымойте и обсушите.


2

Баклажаны разрежьте на крупные кусочки. У перцев удалите плодоножку и семена, разрежьте каждый на 4-6 частей.


3

Смешайте перцы и баклажаны в миске, полейте оливковым маслом и перемешайте так, чтобы масло покрыло каждый кусочек.


4

Выньте противень из корзины аэрогриля и поместите овощи прямо в корзину.


5

Разогрейте аэрогриль до 180°C и включите программу «Овощи» на 12 минут при 180°C, нажав Старт/Пауза. На середине приготовления переверните овощи в корзине. Готовые овощи должны стать мягкими и слегка подрумяниться.


6

Сделайте на помидорах крестообразные надрезы на верхушке, опустите в кипяток на 1-2 минуты, затем сразу в холодную воду. Снимите кожицу и нарежьте крупными кубиками.


7

Лук нарежьте полукольцами и обжарьте на сковороде с небольшим количеством масла до мягкости и прозрачности — примерно 5-7 минут. Добавьте в корзину аэрогриля нарезанные помидоры, перемешайте и готовьте ещё 5 минут до испарения лишней жидкости.


8

Запечённые баклажаны очистите от кожуры (она должна легко отделяться) и нарежьте крупными кусочками. Перцы также нарежьте крупно. Соедините все овощи в большой миске, добавьте мелко натёртый чеснок, хмели-сунели, соль и чёрный перец по вкусу. Аккуратно перемешайте и переложите в корзину аэрогриля. Готовьте при температуре 160°C ещё 10 минут, чтобы вкусы объединились.


9

Готовый аджапсандал щедро посыпьте мелко нарубленными кинзой и базиликом. Подавайте горячим или холодным, с хлебом и бокалом красного вина.

Готовили в аэрогриле Vilka

Этот рецепт — для корзинных аэрогрилей Vilka: Flip AT155 (5,5 л, компактный) и Steam AC170 (7 л, с паровым режимом). Готовят без лишнего масла, с равномерной румяной корочкой.

Смотреть аэрогрили Vilka →